プレゼント

整形外科

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1日10分で背骨を支える筋力強化!脊柱管狭窄症の痛みが和らぐ[寝ながらストレッチ]

田辺整形外科医院理事長 田辺 秀樹
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関節再生医療で話題の整形外科医が考案!股関節の可動域が広がる[寺尾式・パタパタ体操]

お茶の水セルクリニック院長 寺尾 友宏
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姿勢と血行を良くして腰部脊柱管狭窄症の症状も改善する[太田式呼吸&筋力強化整復(座位編)]

太田接骨院院長 太田 慶造
整形外科

ひざ関節症の痛みが和らぐ[ぶらぶら体操]

お茶の水セルクリニック院長 寺尾 友宏
整形外科

変形性ひざ関節症の痛みの軽減に有用な杖には“太さ”が重要

西九州大学リハビリテーション学部理学療法学専攻教授/同大学院生活支援科学研究科教授 大田尾 浩西九州大学リハビリテーション学部リハビリテーション学科講師 釜崎 大志郎
整形外科

股関節・ひざ関節の老化を“握力”で判定!「西九州大式セルフ診断」でロコモ危険度をチェック

西九州大学リハビリテーション学部理学療法学専攻教授/同大学院生活支援科学研究科教授 大田尾 浩西九州大学リハビリテーション学部リハビリテーション学科講師 釜崎 大志郎
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脊柱管狭窄症を改善する[ネコ背体操]と筋力低下を防止する[ふくらはぎ筋トレ]

きみづか整形外科リハビリテーション科理学療法士 渋谷 佳樹
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脊柱管狭窄症の症状は“モヤモヤ血管”が原因でも起こり[鴨井式押圧]が有効

なごやEVTクリニック院長 鴨井 大典
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脊柱管狭窄症は患者の7割に排尿障害が起こると判明!導尿処置も要検討

宮津武田病院院長 曽根 淳史
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指関節症・ヘバーデン結節の痛み・こわばりが和らぐ![超時短!指関節ほぐし]

アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長 高林 孝光