プレゼント

呼吸法

「西野流呼吸法」のおかげでいまでもY字バランスができるんです

女優　由美かおるさん

私の元気の秘訣

女性ホルモンが減少する更年期は自律神経の乱れが深刻で耳鳴り・めまいに要警戒

JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長　石井正則

耳鼻咽喉科

ティッシュ呼吸法・ひざの運動・お手玉遊びで脳の異なる領域を同時に刺激しよう！

ヘルスアートクリニックくまもと院長　中原和彦さん