プレゼント

ウォーキング

循環器科

心筋梗塞には運動療法が有効で有酸素運動と筋トレで死亡率が下がり健康寿命も延長

湘南藤沢徳洲会病院リハビリテーション室主任、理学療法士 小林 直樹
患者さんインタビュー

私の直腸がんの経験を生かし、「保険人」として、お客様に寄り添って生きていきます

株式会社ソル・ハート代表取締役 松尾 元さん
著者インタビュー

背中をゆるめて体をらくに!ウォーキングコーチが伝授

犬飼 奈穂さん
整形外科

健康科学の権威が提言! 健康寿命を延ばすカギは下半身で骨・軟骨・筋肉の三点強化が肝心

筑波大学名誉教授 細川 淳一
糖尿病・腎臓内科

腎臓病患者は血流・血管の老化が深刻で血管が消失する〝幽霊化〟が血流不全を誘発

愛媛大学大学院医学系研究科脳神経内科・老年医学講座教授 伊賀瀬 道也
著者インタビュー

歴史や食を楽しみながらのウォーキングやサイクリングにぴったりです

株式会社インクルーブ代表取締役 中村 和広さん
私の元気の秘訣

元気になる本を読んで感銘を受けた言葉をノートに残すようにしています

タレント 松村 邦洋さん
私の元気の秘訣

〝目標〟を持ちつづけることが大切で、まだまだ新しい役に挑戦していきます

俳優 村井 國夫さん
循環器科

[東北大式運動療法]で心筋梗塞の再発を阻止

東北大学大学院医学系研究科内部障害学教授 上月 正博
ニッポンを元気に!情熱人列伝

亡き母の言葉から生まれた「川原ウォーキング」を日本中に広めていきます!

一般社団法人健康寿命世界一 川原 剛正さん