私の元気の秘訣 80歳を超えてもなお現役! 腰部脊柱管狭窄症を克服し心身ともに健康に導く整形外科医が明かす「生涯現役! ハッスル体操」 上山田病院整形外科医師 吉松 俊一 2017.11.29 私の元気の秘訣