糖尿病・腎臓内科 慢性腎臓病の患者さんにおすすめ！有記先生のメディカルストレッチ
松本有記クリニック院長 松本 有記
特集
糖尿病・腎臓内科 
整形外科 あぐら・横向き寝・腹ばいは危険！脊柱管狭窄症の悪化を防ぐ医師考案の生活術
参宮橋脊椎外科病院院長 大堀 靖夫
整形外科 8割の患者にしびれは残る！脊柱管狭窄症の手術を受ける利点・欠点を専門医が解説
埼玉医科大学総合医療センター整形外科教授 税田 和夫
整形外科 脊柱管狭窄症が進行すると 連続歩行が困難になり神経の マヒや排尿・排便障害も起こる
埼玉医科大学総合医療センター整形外科教授 税田 和夫
整形外科 脊柱管狭窄症による足腰の痛み・しびれは坐骨神経痛で神経の圧迫と血流不足で発症
一般財団法人神奈川県警友会けいゆう病院副院長 鎌田 修博
整形外科 適度な負荷の運動はひざ軟骨の再生にも有効！足を小刻みに動かす［ひざジグリング］
銀座医院整形外科医師 齋藤 吉由
整形外科 国立大学が実験で証明！ 適度な運動による刺激で 関節軟骨が再生する可能性あり
大阪大学大学院医学系研究科健康スポーツ科学講座助教 金本 隆司
耳鼻咽喉科 良性発作性頭位めまい症の大半は首・肩の凝り・姿勢に起因する脳の血行不良の可能性大
額田記念病院めまい外来医師 中山 杜人
耳鼻咽喉科 鍼灸の専門医が実証！脳の血流を改善してめまい・耳鳴りを撃退する「首・肩の特効ツボ」
帝京平成大学ヒューマンケア学部鍼灸学科教授 久島 達也
耳鼻咽喉科 女性ホルモンが減少する更年期は自律神経の乱れが深刻で耳鳴り・めまいに要警戒
JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長 石井 正則