プレゼント

呼吸

ティッシュ呼吸法・ひざの運動・お手玉遊びで脳の異なる領域を同時に刺激しよう！

ヘルスアートクリニックくまもと院長　中原和彦さん

〝いびき〟は更年期以降に発症しやすく就寝中の無呼吸による酸素不足から全身の不調を引き起こす

銀座コレージュ耳鼻咽喉科院長　都筑俊寛

心臓病脳卒中突然死 ……合併症の数々があなたを襲う！その「いびき」ほんとうに大丈夫？

大阪回生病院睡眠医療センター部長　谷口充孝

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