整形外科 変形性股関節症には足をゆする「ジグリング」が有効！関節に負担をかけない小刻みな動きが激痛を軽減し可動域も改善 神奈川リハビリテーション病院病院長／東京慈恵会医科大学客員教授 杉山 肇 2017.12.26 整形外科
整形外科 腰部脊柱管狭窄症の痛み・しびれを自力で改善！ 「足上げ休憩」で神経の圧迫が取れ血流促進 東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ＆マネジメント講座特任教授 松平 浩 2017.12.11 整形外科
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