プレゼント

筋肉トレーニング

足腰の痛み・しびれを和らげる［空気イス運動］

越谷市立病院副院長・整形外科部長　大野隆一

目の前の仕事や遊びに全力を注ぎ、体が動くかぎり俳優を続けます

俳優　藤竜也さん

私の元気の秘訣

健康科学の最高権威が若さの秘密を初公開！「大山式ストレッチ」で健康寿命をどんどん延ばそう！

大阪大学名誉教授医学博士　大山良德

私の元気の秘訣

心と体の両方を鍛えることが健康の支えになっています

俳優・歌手　野村将希さん

私の元気の秘訣