プレゼント

頸椎

脊柱管狭窄症を改善する［ネコ背体操］と筋力低下を防止する［ふくらはぎ筋トレ］

きみづか整形外科リハビリテーション科理学療法士　渋谷佳樹

良性発作性頭位めまい症の大半は首・肩の凝り・姿勢に起因する脳の血行不良の可能性大

額田記念病院めまい外来医師　中山杜人

耳鼻咽喉科

腰部脊柱管狭窄症の痛み・しびれを自力で改善！「足上げ休憩」で神経の圧迫が取れ血流促進

東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ＆マネジメント講座特任教授　松平浩