プレゼント

腸腰筋

大腸で短鎖脂肪酸を作る“ヤセ菌”を活用して健康的にダイエット！

小林メディカルクリニック東京院長　小林暁子さん

注目の記事

腰痛・片マヒのリハビリに最適！姿勢を正してインナーマッスルを強化し歩行機能を向上させる最新機器

東洋大学ライフデザイン学部人間環境デザイン学科教授　東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ＆マネジメント講座特任研究員　勝平純司さん

ニッポンを元気に！情熱人列伝

足腰の痛み・しびれを和らげる［空気イス運動］

越谷市立病院副院長・整形外科部長　大野隆一

適度な負荷の運動はひざ軟骨の再生にも有効！足を小刻みに動かす［ひざジグリング］

銀座医院整形外科医師　齋藤吉由