プレゼント
整形外科

変形性股関節症には足をゆする「ジグリング」が有効!関節に負担をかけない小刻みな動きが激痛を軽減し可動域も改善

神奈川リハビリテーション病院病院長/東京慈恵会医科大学客員教授 杉山 肇
整形外科

40代以降の女性は要警戒!慢性的なひざ痛に悩み検査で異常が見つからないときは「変形性股関節症」を疑え

筑波大学医学医療系整形外科 運動器再生医療学寄附講座准教授 吉岡 友和
認知症

脳の血流量が増えてリラックス効果もある“脳活ツボ”を刺激すれば認知機能が向上!

明治国際医療大学鍼灸学部保健・老年鍼灸学講座 特任教授 矢野 忠さん
ご当地研究最前線

万葉集にも詠まれた県の特産品・ジュンサイと酒粕で便通改善

秋田県総合食品研究センター食品機能グループ上席研究員 畠 恵司
皮膚科

シャンプーのしすぎで頭皮の環境が悪化!ぬるま湯「ノーシャンプー」で医師の私もフサフサの髪によみがえった

医療法人社団セレス理事長 元神 賢太
皮膚科

抜群のカモフラージュ効果が大評判!白斑患者さんに笑顔が戻る「メディカルメイクアップ」

特定非営利活動法人メディカルメイクアップアソシエーションインストラクター 千賀 陽
糖尿病・腎臓内科

人気管理栄養士が伝授 家族みんなで食べられるおいしい腎臓病食

管理栄養士/家庭料理研究家 池上 保子
糖尿病・腎臓内科

閉塞性動脈硬化症は糖尿病・腎臓病患者に多発し1日30分のウォーキングでしびれ軽快

横浜総合病院創傷ケアセンター長/心臓血管外科部長 東田 隆治
糖尿病・腎臓内科

第2の原因は足の血流悪化で起こる閉塞性動脈硬化症で5年以内の脳・心筋梗塞に警戒

横浜総合病院創傷ケアセンター長/心臓血管外科部長 東田 隆治
整形外科

腰部脊柱管狭窄症の痛み・しびれを自力で改善! 「足上げ休憩」で神経の圧迫が取れ血流促進

東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座特任教授 松平 浩