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明るく元気でハッピーに!10年後もこのままの夫婦でいたいです

私の元気の秘訣
タレント 林家ぺー&パー子さん


ピンク色の衣装から繰り出す絶妙な掛け合いで、お茶の間に笑いを届けている林家ぺー&パー子さん。趣味のカメラで撮った写真は5万枚にもなり、現像が追いつかないほどだそう。そんなエネルギッシュなペー&パー子さんに、元気の秘訣を伺いました。

サケ・タラ・ブリの御三家の魚を使った料理で体調管理は万全

[はやしやぺー&パーこ]——結婚後、林家ぺー&パー子としてコンビを結成。強烈なキャラクターが人気となり、『元祖どっきりカメラ』『ビートたけしのお笑いウルトラクイズ』(ともに日本テレビ系)などのテレビ番組に出演。スーツや靴をはじめ、身につけるもののすべてをイメージカラーのピンクに統一。番組の収録中にも撮るほどの写真マニアで、累計の撮影枚数は5万枚を超える。現在、最新CD『余談ですけど「愛してる」』が絶賛発売中。

———お二人は、いつもほんとうにエネルギッシュですよね。ズバリ、元気の秘訣ひけつは何でしょうか?

ペー:大したことはしてないんだけど、強いて挙げれば食事じゃないかな。僕というよりも、彼女がほんとうにうるさいんですよ、栄養バランスにね。

パー子:ハッハー! そうなの、スーパーで買い物するときも、できるだけ添加物の少ない食材を選ぶようにしてるんですよ。

ペー:もう感謝しかない。こうして健康でいられるのも、彼女のおかげですよ。

パー子:悪いものを食べたからってすぐ病気になるわけじゃないけど、健康は毎日の食事の積み重ねですからね。

———毎日どのような料理を食べていますか?

パー子:私はあまり肉を食べないので、魚や野菜が中心です。あと、豆腐や納豆などのたんぱく質をとるようにしています。お兄ちゃん(※ペーさんのこと)は納豆を食べませんけどね。

ペー:納豆だけはムリ! あとはトロロイモね。大阪から上京したばかりの頃、よく分からずに口にしたら全身かゆくなっちゃって大変だった。

パー子:ハッハー!

ペー:我が家の料理は魚が中心だよね。サケとタラは近所のスーパーで毎日買ってるもんな。

パー子:あとはブリ。この3つがうちの御三家!

ペー:僕はね、今年に入ってまだラーメンを4回しか食べてないんですよ。これは完全に彼女の影響です。

パー子 :お兄ちゃんはもともと大のめん類好きだもんね。

ペー:2019年が半分終わったこの時期にまだ4回しか食べていないんだから、我ながらたいしたもんだよ。焼肉だって3回しか食べてない。

パー子:ラーメンやお肉が体に悪いってわけじゃないのよ。ただ、同じものをたくさん食べちゃうと、他の料理が食べられなくなっちゃうでしょ?

ペー:うん、分かってる。ただ、落語協会の打ち上げが、なぜか毎回、焼肉なんだよな。

魚や野菜を中心にした食生活をしてから体形がまったく変わっていないというペーさん

———結婚後、魚や野菜が中心の食生活に変わったことで、体調に変化はありましたか?

ペー:やっぱり、体が軽くなるというか、スッキリするよね。

パー子:でも、お肉もたまには食べてるんですよ。いちばん多いのはギョウザね。

ペー:ああ、ギョウザはいいよね。野菜もしっかりととれるし。

パー子:あと、たまにはトンカツだって食べるんですよ。

ペー:でもあなた、いつも衣を剥がして食べるじゃない。あれはトンカツじゃないよ。

パー子:ハッハー! そうなの、衣を剥がすとトンカツが小さくなるんでちょっと損した気分になるんですけど、脂のとりすぎはよくないですからね。

ペー:彼女はほんとうに徹底してますよ。おそらく、150歳まで生きるんじゃないかな(笑)。

ライバルはジャニーズ。旺盛な好奇心で若さと健康を維持しています

———お酒は飲まれますか?

パー子:私はまったく飲みませんね。

ペー:僕はビールだけ。前にウイスキーと日本酒を飲んで、倒れちゃったことが何度かあるから、根本的に体に合わないんだろうね。

———多忙な毎日だと思いますが、睡眠時間はいかがでしょう。

ペー:そうね、睡眠時間はほんとうに毎日ばらばら。僕はピンでも寄席よせに出ているので、生活が不規則なんですよ。

パー子:逆に私は、極度の人見知りなので、仕事がなければほとんど家から出ないんです。

———パー子さんが人見知り⁉ それは意外ですね。

ペー:でもおかげで、つきあいで外食しなきゃいけないときでも、「そろそろ帰らないと、彼女に怒られるんで……」と、ブレーキをかけることができる。暴飲暴食せずに済むので助かりますよ。

———お二人は多趣味でも知られていますが、これも元気の秘訣では?

ペー:そうですね。趣味といえば、引退しちゃったけどイッくん先生(イチロー)ですよ。ファンクラブに入ったのは、郷ひろみさん以来ですから。

パー子:ハッハー! 初めて球場で、イッくん先生のレーザービームを見たときはびっくりしたわよね。

ペー:いや、イッくん先生といえばバッティングだろ! 僕らが観戦に行くと、いつもヒットを打ってくれたんだ。(……と、しばらく夫婦間でイッくん先生談義が続く)

———パー子さんは今日もカメラをお持ちです。やはり写真は大切な趣味ですか?

「ハッハー!」という強烈な笑い声とともにカメラで撮影するパー子さん

パー子:そう、カメラがいちばんの趣味かしら。でも、毎日たくさん撮るから現像が追いつかなくて……。

ペー:落語協会の人たちからも、「こないだ撮ってくれた写真、いつくれるの?」ってよく催促されるんですよ。いっぱい撮るけど、7割くらいは渡せてない。そのうち相手が亡くなっちゃったりするしな(笑)。

———好奇心旺盛おうせいであることも、若さを保つ秘訣なのでしょうね。

ペー:うん、気持ちだけは若い!いまでもライバルはジャニーズだと思ってますから。彼女はAKB48ね。

パー子:ハッハー!

ペー:とにかく、明るく元気にハッピーに。若さと健康を保つためには気持ちが大切ですよ。

パー子:お兄ちゃんはよく歩くしね。

ペー:そうだね。いまは車も運転しなくなったし、駅でもなるべくエスカレーターより階段を使うように心がけてるよ。5年後、10年後も二人そろって健康でいられることが、僕たち夫婦の目標だね。

この記事は「健康365」2019年11月号に掲載されています。