365カレッジ リニューアルのお知らせ

ストレッチ

整形外科

痛み治療の重鎮が実践する[後藤式いつでもストレッチ]

福島県太陽の国病院名誉院長 後藤 文夫
私の元気の秘訣

「まだやっていないことは何だろう?」と考えて挑戦するのが楽しいんです

俳優 風間 杜夫さん
有名人が告白

私がリハビリをがんばれたのは目標があったからです

演歌歌手 島津 悦子さん
私の元気の秘訣

「必ずできる!」と自分を信じて脳梗塞を乗り越えました

元プロサッカー選手 ラモス 瑠偉さん
糖尿病・腎臓内科

排尿障害は水分過多と冷えによる“腎”の機能低下が原因

中国江西省新余市第四医院医師、中国医学協会会長 今中 健二
著者インタビュー

『養生訓』の言葉を多くの人に届けたいと思いました

熊谷 あづさ さん
整形外科

変形性ひざ関節症には保存療法が有効

千葉大学特任教授 渡辺 淳也
ニッポンを元気に!情熱人列伝

中高年女性に人気の「エイジレスバレエ・ストレッチ」で運動不足解消!

一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会理事、エイジレスバレエ・ストレッチ認定講師 藤井 治子さん
整形外科

足腰の痛み・しびれを和らげる[空気イス運動]

越谷市立病院副院長・整形外科部長 大野 隆一
整形外科

運動生理学の権威が告白する健康寿命を延ばす秘訣

大阪大学名誉教授、医学博士 大山 良德