健康維持

私の元気の秘訣

20年間『100歳元気ストレッチ』を実践しています

自治医科大学名誉教授 草野 英二
著者インタビュー

50年間にわたるウンチの研究から“長寿菌”を見つけました

細菌学者 辨野 義己さん
整形外科

運動生理学の権威が告白する健康寿命を延ばす秘訣

大阪大学名誉教授、医学博士 大山 良德
私の元気の秘訣

元気の秘訣は40年来の油絵とカエルグッズの収集です

信州大学名誉教授 茅原 紘さん
対談

これからの日本社会と日本人を、体調改善機器が変えてゆく!

体調改善機器認定制度開始 特別対談
歯科

口の中の乾きに悩む人は〝ドライマウス〟危険大で口呼吸や早食い、薬の服用者は要注意

町田北口歯科院長 河内 亮
ご当地研究最前線

ジュンサイは強い抗酸化成分で生活習慣病を改善し美容効果も高いヘルシー食材と判明

秋田県総合食品研究センター食品機能グループ上席研究員 畠 恵司
ご当地研究最前線

栄養価が高いと注目の〝アカモク〟には体重や脂肪を減らす働きがあるとわかった

北海道大学大学院水産科学研究院教授 宮下 和夫
ご当地研究最前線

フルーツ王国・沖縄県が誇る〝カーブチー〟の豊かな香りでリラックス!

北里大学薬学部生薬学教室教授 小林 義典
ご当地研究最前線

料理の隠し味にも最適!豊かな香りを持つ日向産の〝へべす〟が中性脂肪を減らす

宮崎県商工観光労働部 柚木崎 千鶴子さん