整形外科 奥義を極めた整復師が伝授！脊柱管狭窄症の痛みを改善！姿勢の矯正、筋力強化、血液・リンパ液の循環促進を目指す［太田式三段階歩行法］
太田接骨院院長、柔道整復師 太田 慶造
運動
整形外科 
整形外科 筋肉量の減少は脊柱管狭窄症の悪化要因で［握力チェック］で危険度を早期発見
久我山整形外科ペインクリニック院長 佐々木 政幸
糖尿病・腎臓内科 慢性腎臓病は運動とツボ押しが有効で「足指回し」でクレアチニン値が改善と医師が証言
水嶋クリニック院長 水嶋 丈雄
健康常識のウソ・ホント［365調査隊が徹底検証！］ 筋肉はいくつになっても鍛えられるってホント？
365調査隊
健康常識のウソ・ホント［365調査隊が徹底検証！］ 年を取ると筋肉痛は遅れてやってくるってホント？
365調査隊
ニッポンを元気に！情熱人列伝 私が考案した〝生涯最後のダイエット〟で三途の川を歩いて渡りましょう！
株式会社VIVI代表・インストラクターダイエット講師 鈴木 恵美子さん
泌尿器科 中高年は夜間の排尿障害に伴う睡眠障害が起こりやすく夕方の運動で解消
順天堂大学大学院医学研究科泌尿器外科学教授 堀江 重郎
著者インタビュー 背中をゆるめて体をらくに！ウォーキングコーチが伝授
犬飼 奈穂さん
整形外科 股関節専門医が推奨！ 1日10回2セットの［立たない運動］で手術前後の生活の質が向上
黒河内病院院長／北里大学医学部整形外科助教 森谷 光俊
整形外科 1日10分で背骨を支える筋力強化！脊柱管狭窄症の痛みが和らぐ［寝ながらストレッチ］
田辺整形外科医院理事長 田辺 秀樹