私の元気の秘訣 おいしい料理を食べて楽しく談笑する——それだけでストレスなんて吹き飛びます
料理人 坂井 宏行さん
運動
私の元気の秘訣 
消化器内科 国立大学教授が警鐘！ALT値30以下が肝心！ALT値70以上が続くと肝がん発症の危険度が60倍に上昇
信州大学大学院国際医学研究推進学・医学部国際交流推進室教授 田中 直樹
糖尿病・腎臓内科 保存期・末期でも有効と国立大学名誉教授が断言！［上月式・腎臓ウォーキング］で透析回避！
山形県立保健医療大学理事長・学長、東北大学名誉教授 上月 正博
呼吸器科 就寝前の3分間で呼吸機能を強化！医師考案の「気道ストレッチ＆こぶし呼吸」
誠快醫院院長 鹿島田 忠史
泌尿器科 夏は排尿障害が深刻！エアコンの効きすぎによる発汗不足と冷えで夜間頻尿が悪化
都田泌尿器科医院院長 都田 慶一
整形外科 奥義を極めた整復師が伝授！ 全身に張り巡らされた筋肉を包む筋膜の癒着を引きはがして脊柱管狭窄症の痛み・しびれを改善［太田式筋膜リリース］
太田接骨院院長、柔道整復師 太田 慶造
皮膚科 帯状疱疹は免疫力低下の重大サイン！ がん発症率が2.4倍に上昇し卵巣がんが最多と判明
帝京大学福岡医療技術学部教授 佐藤 典宏
ADHD女子・雨野千晴のうっかりさんでもちゃっかり生きる 第10回 心と体は連動している！「多動脳」を休める方法
雨野 千晴
患者さんインタビュー がん患者さんこそ「１、２、３」という掛け声で、ほんの小さな勇気を持って立ち上がってみてください
一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬 真奈美さん
整形外科 奥義を極めた整復師が伝授！脊柱管狭窄症の痛みを改善！姿勢の矯正、筋力強化、血液・リンパ液の循環促進を目指す［太田式三段階歩行法］
太田接骨院院長、柔道整復師 太田 慶造