プレゼント

有酸素運動

循環器科

心筋梗塞には運動療法が有効で有酸素運動と筋トレで死亡率が下がり健康寿命も延長

湘南藤沢徳洲会病院リハビリテーション室主任、理学療法士 小林 直樹
ニッポンを元気に!情熱人列伝

私が考案した〝生涯最後のダイエット〟で三途の川を歩いて渡りましょう!

株式会社VIVI代表・インストラクターダイエット講師 鈴木 恵美子さん
糖尿病・腎臓内科

腎臓病患者は血流・血管の老化が深刻で血管が消失する〝幽霊化〟が血流不全を誘発

愛媛大学大学院医学系研究科脳神経内科・老年医学講座教授 伊賀瀬 道也
整形外科

変形性ひざ・股関節症の激痛一掃!

東邦大学医学部准教授 中村 卓司
循環器科

[東北大式運動療法]で心筋梗塞の再発を阻止

東北大学大学院医学系研究科内部障害学教授 上月 正博
ニッポンを元気に!情熱人列伝

心身ともに改善するフラダンスは中高年に最適な運動です

循環器中町クリニック院長 原 久美子さん
整形外科

股関節・ひざ関節症の手術の長所・短所

黒河内病院院長 森谷 光俊
糖尿病・腎臓内科

腎機能の維持には運動も大切で透析リスクが低下

自治医科大学名誉教授 草野 英二
Dr.朝田のブレインエクササイズ!

「ながら動作」の訓練で転倒予防・歩行速度向上

メモリークリニックお茶の水理事長 朝田 隆
Dr.朝田のブレインエクササイズ!

脳の前頭葉を刺激するおしゃべりウォーキング

メモリークリニックお茶の水理事長 朝田 隆