運動不足

よっしー先生の特効ツボはここでヨシ!

「自律神経失調症」のツボ 内関・三陰交

帝京平成大学ヒューマンケア学部鍼灸学科准教授 大山 良樹
糖尿病・腎臓内科

冬は血流悪化と運動不足で腎臓のろ過機能が低下

まるやまファミリークリニック院長 丸山 哲弘
呼吸器科

冬は心肺機能が低下しやすく寝たきり危険度も上昇

筑波大学名誉教授 細川 淳一
整形外科

運動・日光不足による骨密度・筋力の低下に注意

川崎医科大学産婦人科学2特任教授 太田 博明
Dr.朝田のブレインエクササイズ!

認知症予防はまず立つこと!「ラクラク起立」で第一歩

メモリークリニックお茶の水理事長 朝田 隆
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