運動不足

著者インタビュー

健康的にやせる秘訣はしっかり食べることです

管理栄養士 菊池 真由子さん
私の元気の秘訣

「まだやっていないことは何だろう?」と考えて挑戦するのが楽しいんです

俳優 風間 杜夫さん
がん治療の進化を目撃せよ!

意外な新事実が判明!健康を左右する腸の状態は口腔環境が決めていた⁉

日本先進医療臨床研究会代表 小林 平大央
がん治療の進化を目撃せよ!

腸は末期ガン患者を救う?腸内環境がガンや生活習慣病の重大な要因だった!

日本先進医療臨床研究会代表 小林 平大央
糖尿病・腎臓内科

副腎の秘密を専門医が徹底解説

スクエアクリニック副院長 本間 龍介
整形外科

関節症患者は外出不足による骨・筋力・免疫力低下に注意

フェニックス加古川記念病院院長 楊 鴻生
私の元気の秘訣

〝いま〟に目を向けると楽しみや生きがいが見つかります

演歌歌手 藤 あや子さん
ニッポンを元気に!情熱人列伝

中高年女性に人気の「エイジレスバレエ・ストレッチ」で運動不足解消!

一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会理事、エイジレスバレエ・ストレッチ認定講師 藤井 治子さん
呼吸器科

COPD患者さんの効率的なエネルギー補給法

長崎呼吸器リハビリクリニック理事長 力富 直人
クマ先生の免疫学的なお酒と料理の楽しみ方

慢性的な炎症の原因・中高年の肥満に要注意!

熊沢 義雄