プレゼント

筋トレ

健康常識のウソ・ホント[365調査隊が徹底検証!]

筋肉はいくつになっても鍛えられるってホント?

365調査隊
循環器科

心筋梗塞には運動療法が有効で有酸素運動と筋トレで死亡率が下がり健康寿命も延長

湘南藤沢徳洲会病院リハビリテーション室主任、理学療法士 小林 直樹
著者インタビュー

背中をゆるめて体をらくに!ウォーキングコーチが伝授

犬飼 奈穂さん
私の元気の秘訣

元気になる本を読んで感銘を受けた言葉をノートに残すようにしています

タレント 松村 邦洋さん
ニッポンを元気に!情熱人列伝

私の夢は尿もれに悩む人を〝ゼロ〟にすることです

尿もれ研究家 前川 竜希さん
糖尿病・腎臓内科

筋肉に腎臓を保護する働きがあると判明!

東名厚木病院名誉院長、熊本大学名誉教授 冨田 公夫
私の元気の秘訣

歴代の名プレーヤーたちに愛されたプロ野球界〝初〟のチームドクターが激白!

長野寿光会上山田病院/財団大西会千曲中央病院整形外科医師 吉松 俊一
整形外科

運動生理学の権威が告白する健康寿命を延ばす秘訣

大阪大学名誉教授、医学博士 大山 良德
整形外科

変形性股関節症患者さん必読!人工関節手術を回避する保存療法と手術を検討するタイミング

川崎医科大学骨・関節整形外科教授 三谷 茂
整形外科

痛む動作・部位から判定!あなたの変形性股関節症の特徴と最適治療法を誌上診断

川崎医科大学骨・関節整形外科教授 三谷 茂