プレゼント

筋力トレーニング

ニッポンを元気に!情熱人列伝

私が考案した〝生涯最後のダイエット〟で三途の川を歩いて渡りましょう!

株式会社VIVI代表・インストラクターダイエット講師 鈴木 恵美子さん
患者さんインタビュー

乳がんの体験を伝えながら、音楽やラジオを通じて誰かの背中を押してあげたい

シンガーソングライター 東郷 さくらさん
呼吸器科

COPDの二大対策は呼吸法と運動療法!生活の質が高まる[千住式トレーニング]

びわこリハビリテーション専門職大学教授 千住 秀明
整形外科

変形性ひざ・股関節症の激痛一掃!

東邦大学医学部准教授 中村 卓司
循環器科

[東北大式運動療法]で心筋梗塞の再発を阻止

東北大学大学院医学系研究科内部障害学教授 上月 正博
私の元気の秘訣

最も健やかで楽しくいられる方法を知っているのは自分だけです

俳優 髙嶋 政宏さん
ニッポンを元気に!情熱人列伝

心身ともに改善するフラダンスは中高年に最適な運動です

循環器中町クリニック院長 原 久美子さん
糖尿病・腎臓内科

腎機能の維持には運動も大切で透析リスクが低下

自治医科大学名誉教授 草野 英二
Dr.朝田のブレインエクササイズ!

「チューリップ&回転」と「指くるくる」に挑戦!

メモリークリニックお茶の水理事長 朝田 隆
糖尿病・腎臓内科

筋肉に腎臓を保護する働きがあると判明!

東名厚木病院名誉院長、熊本大学名誉教授 冨田 公夫