整形外科 股関節専門医が推奨！ 1日10回2セットの［立たない運動］で手術前後の生活の質が向上
黒河内病院院長／北里大学医学部整形外科助教 森谷 光俊
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整形外科 健康科学の権威が提言！ 健康寿命を延ばすカギは下半身で骨・軟骨・筋肉の三点強化が肝心
筑波大学名誉教授 細川 淳一
整形外科 変形性股関節症の患者は女性が男性より8倍も多く患者の3分の2が尿失禁を経験
なか整形外科京都北野本院院長 田巻 達也
整形外科 人工関節置換手術は65歳から要検討！術後は感染症や骨粗鬆症に要注意
黒河内病院院長／北里大学医学部整形外科助教 森谷 光俊
整形外科 1日10分で背骨を支える筋力強化！脊柱管狭窄症の痛みが和らぐ［寝ながらストレッチ］
田辺整形外科医院理事長 田辺 秀樹
整形外科 関節再生医療で話題の整形外科医が考案！股関節の可動域が広がる［寺尾式・パタパタ体操］
お茶の水セルクリニック院長 寺尾 友宏
整形外科 姿勢と血行を良くして腰部脊柱管狭窄症の症状も改善する［太田式呼吸＆筋力強化整復（座位編）］
太田接骨院院長 太田 慶造
整形外科 ひざ関節症の痛みが和らぐ［ぶらぶら体操］
お茶の水セルクリニック院長 寺尾 友宏
整形外科 変形性ひざ関節症の痛みの軽減に有用な杖には“太さ”が重要
西九州大学リハビリテーション学部理学療法学専攻教授／同大学院生活支援科学研究科教授 大田尾 浩西九州大学リハビリテーション学部リハビリテーション学科講師 釜崎 大志郎
整形外科 股関節・ひざ関節の老化を“握力”で判定！「西九州大式セルフ診断」でロコモ危険度をチェック
西九州大学リハビリテーション学部理学療法学専攻教授／同大学院生活支援科学研究科教授 大田尾 浩西九州大学リハビリテーション学部リハビリテーション学科講師 釜崎 大志郎